Wat is Hypnose

Hypnose is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en concentratie, vergelijkbaar met dagdromen of de periode net voor het inslapen. In deze staat is uw bewustzijn veranderd, waardoor u suggesties makkelijker kunt accepteren en uw onderbewustzijn beter toegankelijk is. Het is dus geen slaap, maar een staat van gefocuste aandacht en ontspanning.

Hypnotherapie maakt gebruik van deze toestand om verandering te bewerkstelligen. Door middel van gerichte suggesties en visualisaties, die we samen tijdens de sessies ontwikkelen, kunnen we ongewenste patronen, zoals angsten, fobieën, slechte gewoontes of stress aanpakken. Uw onderbewustzijn speelt hierbij een cruciale rol, omdat het de bron is van veel van onze automatische reacties en overtuigingen. Ook kunnen diep gewortelde patronen doorbroken worden en nieuwe geïntroduceerd.

Waarom kiezen voor hypnose?

• Het is volledig natuurlijk en veilig
• Het werkt doeltreffend en blijvend
• Het helpt je om je doelen helder te zien én te bereiken
• Het ondersteunt je in het loslaten van wat je niet langer dient

Leeftijd

Hypnose werkt bij kinderen van rond de 5 a 6 jaar en er staat geen maximum leeftijd op.

Hoe werkt het in de praktijk?

Tijdens een sessie zal ik u begeleiden naar een hypnotische toestand. Dit gebeurt door middel van rustige, ontspannende technieken zoals ademhalingsoefeningen en geleide visualisaties. Er is geen sprake van dwang; u behoudt te allen tijde de controle. In hypnose bent u ontvankelijker voor suggesties die gericht zijn op het bereiken van uw doelen. Na de sessie zult u zich vaak ontspannen en verfrissend voelen.
Voor sommige zaken is het aangeraden om eerst een (in sommige gevallen 2) coachingssessie te doen zodat uw hypnotische ondersteuning "tailor made" dient te zijn om een beter resultaat te verkrijgen.

Op welke gebieden biedt een Hypnotherapeut hulp en ondersteuning

Hebt u vragen over zaken die hier vermeld staan of zijn er zaken die hier niet vermeld worden kan u dit steeds via Contact of telefonisch vragen (zet bij telefonische vraag steeds iets op de voicemail dan bel ik u terug)